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La edad no importa. Reduce la incidencia de enfermedades cognitivas y evita dolencias cardiovasculares y respiratorias. El ejercicio...
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Nuestro blog
¿Por qué un blog? Además de dar a conocer mi trabajo en acupuntura y terapias naturales, el blog es una plataforma ideal para escucharos, resolver dudas y conocer vuestras inquietudes. De ahí la ilusión de poder interactuar con mis lectores. Me encantaría que este blog fuera una herramienta viva y que la información fluyera en los dos sentidos. Os animo a que forméis parte de este diálogo.
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Teresa Parra
- 17 jul 2020
Cumplir años en positivo
No todo va a peor a medida que se van cumpliendo años. Estas son algunas cosas que claramente mejoran con la edad: 1. Por fin podrás...
Teresa Parra
- 19 jun 2020
Llega el verano y con él la cistitis
Una de cada 10 mujeres sufre esta infección urinaria de forma recurrente. Si es tu caso, estas sencillas pautas te ayudarán a plantarle...
Teresa Parra
- 15 jun 2020
Protector solar, protector o dañino
Si vas a pasar el día en la playa o en la piscina, se supone que debes untarse con grandes cantidades de protector solar. Y dado que no...
Teresa Parra
- 27 may 2020
AMAR MEJORA SERIAMENTE TU SALUD
Cuando nos enamoramos nuestro cuerpo experimenta una serie de complejas reacciones bioquímicas. Estas reacciones, ayudan a mejorar el...
Teresa Parra
- 30 ene 2020
Jugar beneficia nuestra salud
Una rutina muy sencilla para reconectar con el “aquí y ahora” Quiero proponerte una estrategia simple pero muy eficaz para mejorar tu...
Teresa Parra
- 28 oct 2019
Deporte, por favor.
La edad no importa. Reduce la incidencia de enfermedades cognitivas y evita dolencias cardiovasculares y respiratorias. El ejercicio...
Teresa Parra
- 23 sept 2019
Ese ¨amigo¨ llamado METABOLISMO
Peso, altura, sexo y edad son los FACTORES que más influyen en el metabolismo. En muchas ocasiones, atribuímos al metabolismo de cada...
Teresa Parra
- 15 jul 2019
Menopausia, un salto al vacio
Padecemos la regla toda nuestra vida y, para colmo, terminamos con la menopausia. ¡Qué injusticia!” Demasiado radical, quizá, pero...
Teresa Parra
- 15 abr 2019
Estrés y sistema digestivo
Algunas personas se quejan de molestias de estómago (indigestiones, malestar, dolor, a veces acompañados de diarrea) cuando atraviesan...
Teresa Parra
- 10 dic 2018
Síndrome de piernas inquietas
Unos tres millones de españoles padecen de SÍNDROME DE PIERNAS INQUIETAS en diversos grados, pero sólo desde hace pocos años se le ha...
Teresa Parra
- 26 nov 2018
El móvil y nuestra salud
Numerosos estudios hablan de la depresión causada por los móviles debida a una desconexión con la vida real o al aislamiento que se...
Teresa Parra
- 5 nov 2018
Los 10 bulos más peligrosos para nuestra SALUD
Vamos a analizar las mentiras más repetidas hoy día y que más en riesgo están poniendo nuestra salud: 1º “Para mantenerse con buena salud...
Teresa Parra
- 23 mar 2018
Factores de riesgo que elevan el índice glucémico:
El sedentarismo es el mayor factor de riesgo para desarrollar cualquier tipo de enfermedad. Y la falta de ejercicio físico es mortal,...
Teresa Parra
- 15 mar 2018
Tú controlas, sólo depende de ti
La voluntad no es el factor determinante en la pérdida de peso. Incluso con las mejores intenciones, las personas que hacen dieta están...
Teresa Parra
- 14 feb 2018
Paso a paso ... de 1 a 8
Vamos a compartir unos cuantos consejos para un estilo de vida y alimentación sano y desintoxicante. Paso 1. Mañanas con música....
Teresa Parra
- 9 ene 2018
Un problema que solucionar desde la raíz ... de las plantas
Hoy vivimos en estado de permanente estrés. ¡Sin parar! Así es como podría resumirse nuestro día a día. Estrés que se ha transformado...
Teresa Parra
- 18 dic 2017
Grasas saludables SI
Nutriente esencial para todos Las grasas son necesarias para el correcto funcionamiento del organismo, pero entre todos los tipos de...
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