Mordiscos de salud


La fruta es la "vacuna" más natural que existe para: 1.- El envejecimiento precoz. Sus antioxidantes refuerzan a todas las células del organismo frente a las agresiones externas. Se aprecia, por ejemplo, en la piel, pues previene la aparición de arrugas y manchas. 2.- Las infecciones. Sobre todo las respiratorias. Las vitaminas A y C protege las mucosas de la acción de virus y bacterias. 3.- El estreñimiento. No hay nada como la fibra de la fruta (y de la verdura) para "ir como un reloj". 4.- El cáncer. También gracias a sus antioxidantes naturales, nuestro cuerpo es más resistente a la proliferación de células cancerígenas que pueden dar lugar a tumores. 5.- Nos protege de los infartos. No son pocos los españoles que confiesan ser un poco perezosos a la hora de tomar fruta. Si es tu caso, aquí te doy buenos argumentos para que la fruta fresca al natural se convierta en tu postre, merienda o tentempié favorito. ¿Te vas a resistir?

Centro luri acupuntura y terapias naturales. Zaragoza


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