Terapia Antitabaco.
Nuestra terapia para dejar de fumar. Paso a paso.
Fundamentalmente busco la salud integral de las personas que solicitan mi ayuda, poniendo a su alcance toda mi experiencia, adquirida a lo largo de los últimos años y las terapias con diferentes técnicas, entre ellas la acupuntura, para conseguir los resultados más eficaces.
El síndrome de abstinencia a menudo frustra los intentos de dejar de fumar. El nerviosismo, la irritabilidad y el abatimiento son especialmente fuertes en la fase inicial. Con nuestras terapias conseguiremos evitar estos efectos secundarios.
Fase de preparación
Esta fase es esencial para la persona exfumadora. Reconoceremos los tipos de fumadores, las razones que impulsan a cada uno a fumar y cuáles son los pasos para dejarlo definitivamente, sin recaer en ello.
Aprenderemos a eliminar el hábito de fumar siendo capaces de no asociarlo a las actividades del día a día. Además, nos haremos conscientes del valor que en realidad tiene el fumar, aclarando ciertos mitos que existen sobre éste hábito. Aprenderemos a eliminar los programas de sabotaje que nos llevan a fracasar.
Fase principal
Después de conocernos, continuaremos con la parte principal del protocolo. Nos serviremos de dos técnicas que combinaremos: la acupuntura (tradicional o láser) y la terapia psicológica (hipnosis). A continuación profundizaremos en cada una de ellas.
Una terapia basada en la Acupuntura
La acupuntura consiste en la aplicación de agujas en puntos del cuerpo con diferentes efectos terapéuticos. Tiene el objetivo de promover un balance energético del organismo, que se traducirá en beneficios para él mismo. Desde el punto de vista de la medicina oriental, lo que llamamos enfermedades son, de hecho, los desequilibrios de la energía. Estos se manifiestan a través de signos y síntomas tales como el dolor y los cambios emocionales.
La acupuntura trabaja a través de dos mecanismos: el energético y el fisiológico. El mecanismo de energía consiste en el balance de los canales o meridianos a través de los cuales se traslada la energía de una parte a otra del cuerpo. Nos referimos al fisiológico cuando hablamos de la liberación de sustancias antiinflamatorias, analgésicas y miorrelajantes, además de ser una acción moduladora sobre los sistemas inmunológico, endocrino y las emociones. Cabe añadir que la acupuntura es una técnica completamente indolora.
Una terapia también psicológica:
La hipnosis
La hipnosis es una técnica que puede orientarse hacia la persona que decide dejar de fumar. Ayuda a gestionar la ansiedad y el estrés. En definitiva, afrontamos las sensaciones de tensión que se producen cuando nos acordamos del tabaco.
El proceso funciona por tres motivos: primero, porque despertamos la capacidad natural para aprender a relajarnos; segundo, porque desde el programa pretendemos "revivir en el inconsciente del paciente cómo se fuma un cigarrillo, para luego provocar una incomodidad relacionada con esa sensación"; y, tercero, porque, damos libertad al usuario para reconocer su capacidad de adulto (no de niño). Queremos así que valore su nivel de autoestima y reconozca lo fuerte que es.
Fase final
Finalmente, compartiremos consejos y hablaremos de complementos a la terapia.
