Aceite de oliva (nuestro oro líquido) Dos cucharadas de aceite de oliva son suficientes para cubrir las necesidades diarias de ácido oleico. Para aumentar la fertilidad. Cada vez son más las mujeres que desean tener un hijo superados los 35 años, y no siempre lo consiguen de forma natural, sino que puede ser necesario recurrir a técnicas diversas. Unas recurren a la fertilización asistida, otras a terapias naturales (como acupuntura, en mi centro) y otras combinan los dos tipos (terapia con acupuntura+fecundación asistida). Se ha comprobado que, para aumentar las posibilidades de gestación, las grasas monoinsaturadas que contienen alimentos como el aguacate y el aceite de oliva, como el ácido oleico, pueden ser de gran ayuda. En concreto, se ha visto que las mujeres mayores de 30 años que consumían mayores cantidades de grasas monoinsaturadas triplicaban sus probabilidades de tener un hijo después de someterse a terapia de fertilidad, en comparación con aquellas que consumían cantidades más bajas.

Disfrutemos de los alimentos que nos da la tierra en beneficio de nuestra SALUD.

Centro luri acupuntura y terapias naturales, desde Zaragoza.