Si eres capaz de afirmar rotundamente que eres feliz, estás de enhorabuena, porque las Emociones Positivas .....:
- Son un estupendo Antídoto contra el estrés, las tensiones musculares y la hipertensión arterial.
- Reducen tus posibilidades de tener una enfermedad cardiovascular.
- Mejoran el funcionamiento de tus pulmones al liberarnos de sensaciones como la ansiedad o la angustia, que bloquean el sistema respiratorio.
- Refuerzan nuestro Sistema inmunológico.
- Hacen que el Aparato digestivo funcione mejor.
Las cualidades terapéuticas de la felicidad son tan numerosas que podemos afirmar que es La mejor medicina que podemos tomar.
Todos sabemos (aunque a veces nos cueste darnos cuenta de ello) que la auténtica felicidad se va construyendo día a día con pequeñas ilusiones, gracias a esos pequeños alicientes cotidianos que nos hacen sentirnos bien.
Por eso, a la mayoría de las personas que dicen ser felices les gusta, por ejemplo, celebrar los cumpleaños y la Navidad; ir de compras o dormir; quedar con los amigos; un pequeño regalo; o, simplemente una siesta. Asimismo, el hecho de demostrar cariño a sus personas queridas, a dar las gracias e incluso cuidar del medio que te rodea, te da sentimiento de felicidad. Si tienes estas buenas costumbres y te paras a pensar un poco, te darás cuenta de que estás un paso más cerca de ser feliz.
Centro Luri acupuntura y naturopatía. Zaragoza