¿Cuáles son las recompensas inmediatas al dejar de fumar?


Dejar de fumar te ofrece beneficios que notarás inmediatamente y algunos que se desarrollarán con el paso del tiempo. Estas recompensas mejoran bastante la vida diaria: • Mejor aliento. • Dientes más blancos. • El olor desagradable en la ropa y el cabello desaparece. • El color amarillento de los dedos y las uñas desaparece. • Puedes saborear mejor los alimentos. • Tu sentido del olfato se normaliza. • Las actividades que usualmente realizas (por ejemplo, subir escaleras, andar rápido, tareas domésticas, etc.) no te dejarán sin aliento. • Puedes permanecer en edificios que son lugares libres de humo sin tener que salir corriendo para poder fumar. ¿Qué coste tiene? La posibilidad de tener mejor salud es una muy buena razón para dejar de fumar, pero también existen otras razones. Fumar es un hábito caro. No es difícil descubrir cuánto dinero gastas en fumar: multiplica la cantidad de dinero que gastas cada día en tabaco por 365 (días del año). La cantidad podría sorprenderte. Ahora multiplica eso por el número de años que has estado fumando y esa cantidad probablemente te dejará atónito. Multiplica el coste anual por 10 (los próximos 10 años) y pregúntate a ti mismo qué otra cosa podrías hacer con esa cantidad de dinero. Y esto no incluye otros posibles gastos, como el coste más alto de los seguros de vida y salud, así como los costes médicos potenciales debido a problemas relacionados con el tabaco. Medita el tema con tranquilidad y toma ya la decisión más adecuada, igual para tu salud que para tu bolsillo.

Saludos amigos

Centro luri acupuntura, en Zaragoza.


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